БиоСалма пищевые добавки
Почему магний важен для нашего организма?
Почему нашему организму нужен магний? Интерес к магнию за последние годы значительно вырос. Но кому магний действительно полезен? Эмилис Олденас – агроном по питанию и основатель BioSalma рассказывает больше о минерале, который добывают из моря. Основатель BioSalma Эмилис Олденас Магний – это минерал, который контролирует несколько необходимых процессов в организме. В частности, он помогает укреплять иммунную систему и поддерживает нормальную работу мышц. Магний также важен для нормального функционирования нервной системы. Магний естественно содержится в пище. В темно-зеленых листовых овощах, бобовых, картофеле, свежей зелени и продуктах из цельного зерна (в хлебе из грубой муки и макаронах из грубой муки) много магния. Для многих достаточно рекомендуемой дозы магния, которую они получают из сбалансированного питания. В то же время некоторым нужна небольшая помощь. Передозировка магнием – почти невозможна Измерить уровень магния в организме сложно, поэтому не всегда легко определить, его ли не хватает. Только 2% магния находится в крови, а остальная часть распределена в других тканях, например, в костях. Это может быть одной из причин, почему магний считается минералом, дефицит которого встречается редко. «Магний нужен организму для поддержки иммунной системы» – Поскольку магний – такой важный минерал для многих процессов в организме, самое главное, чтобы в крови был магний. Если магний не поступает с пищей, он выводится из костей и других тканей. Организм не может накапливать большое количество магния, поэтому его нужно регулярно обеспечивать этим минералом. Передозировка магнием практически невозможна. Если человек потребляет его слишком много, избыток просто выводится из организма, – утверждает Эмилис Олденас. Морское происхождение Для пищевых добавок BioSalma очень важна устойчивость при выборе сырья и применяемый процесс производства. Когда BioSalma решила включить в ассортимент капсулы с магнием, было решено производить их из морского магния. Магний – это растворенная соль, естественно встречающаяся в море. Однако это не следует путать с соленостью, которую мы ощущаем, сделав глоток морской воды. Когда минерал добывают из морской воды, его пропускают через оксид кальция, который вызывает реакцию с магнием и образуются твердые частицы. Затем эти частицы промывают пресной водой, и в результате получают порошок магния, который затем используется как сырье для таблеток BioSalma. – Наша идея всегда была простой. Для нас это создание эффективного и устойчивого продукта. Когда магний добывается из моря нашим уникальным способом, мы также сохраняем другие 72 микроэлемента, которые помогают организму усваивать магний. Кроме того, в формулу мы включили цинк, медь и витамин B6, – говорит Эмилис Олденас. Он объясняет, что это потому, что минералы отлично дополняют друг друга. Если вам не хватает какого-то минерала, организм стремится к балансу и усваивает то, что вам нужно. Почему важно принимать магний? – Организму нужен магний для поддержки иммунной системы и крепкой структуры костей. Магний также помогает нормальному делению клеток. Также отмечено, что магний помогает уменьшить усталость, успокаивает и помогает легче расслабиться, – говорит он и продолжает: – Польза магния для здоровья также имеет сходство с пользой от цинка, меди и витамина B6, которые мы добавили в нашу капсулу. Цинк, витамин B6 и медь помогают поддерживать нормальную работу иммунной системы. Указанные минералы также способствуют делению клеток, уменьшают усталость и истощение. Таким образом, витамины и минералы хорошо сбалансируют уровень магния. Мы считаем, что это сила продукта. Магний BioSalma очень эффективен. В составе есть гидроксид магния и цитрат магния. Гидроксид магния – морского происхождения, а его уникальный состав обеспечивает высокую концентрацию в одной таблетке и хорошую биодоступность. Пищевые добавки не должны использоваться как альтернатива продуктам питания.
Узнать больше
Волшебные молочнокислые бактерии: пробиотики, созданные природой
Молочнокислые бактерии (МКБ) — это мощные микроорганизмы, необходимые для здоровья кишечника, укрепления иммунитета и сохранения продуктов питания. Добавки молочнокислых бактерий BioSalma содержат уникальную смесь высококачественных штаммов, включая Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium L. Infantis и Lactobacillus acidophilus, что обеспечивает в общей сложности 10 миллиардов полезных бактерий на капсулу. Эти добавки рекомендованы для ежедневного приема, подходят беременным женщинам и могут использоваться вместе с другими продуктами BioSalma. Узнайте больше об их преимуществах и составе.
Узнать больше
Как получить витамин D3 и его значение для организма
Низкое восходящее солнце зимой увеличивает риск дефицита витамина D. Знаете ли вы, что в холодное время года способность организма вырабатывать витамин D снижается, потому что солнце находится ниже, чем летом? Это одна из причин, почему в скандинавских странах в зимний период возрастает риск дефицита витамина D. Однако есть несколько способов предотвратить дефицит витамина D. Основной источник витамина D — солнце, остальное поступает с пищей. Однако в зимние месяцы солнечного света недостаточно, чтобы обеспечить организм необходимым количеством витамина D. Высота солнца влияет на проникновение ультрафиолетовых лучей в кожу. По этой причине зимой рекомендуется включать в рацион витамин D. На морепродукты приходится треть потребления витамина D, но жиры и молочные продукты, обогащенные витамином D, такие как молочные продукты. молоко и йогурт также являются важными источниками. Важно для костей - Витамин D способствует поддержанию иммунной системы и нормальной структуре костей, - говорит Эмиль Олден, пищевой агроном и один из основателей BioSalma. Эмилис Олденас - основатель BioSalma - Сегодня существуют разные мнения о том, как был открыт витамин D и какое его значение для организма, но все началось со связи с английской болезнью - рахитом - заболеванием, вызванным дефицитом витамина D. VВитамин D играет ключевую роль, поскольку он влияет на клетки слизистой оболочки кишечника, облегчая проникновение кальция в кости, - говорит Эмиль Олден. Пожилым людям нужно больше витамина D По данным Шведского национального управления по контролю за продуктами питания, рекомендуемое количество витамина D составляет 10 микрограммов в день. Более высокая доза — 20 мкг — рекомендуется людям старше 75 лет и тем, кто мало времени проводит на солнце. Но сегодня существуют разные мнения о том, что уместно. Некоторые ученые считают, что дозы, рекомендованные Национальным управлением по контролю за продуктами питания, являются абсолютным минимумом. Стандарты были повышены пару лет назад, когда новое исследование показало, что Жителям северных стран необходимо получать в два раза больше витамина D, чтобы поддерживать адекватный уровень витамина в бессолнечные зимние месяцы. . Запасы витамина D самые высокие после солнечных летних дней и самые низкие в феврале и марте. – Чтобы витамин D вырабатывался в коже, она должна подвергаться воздействию солнечных ультрафиолетовых лучей, что происходит только тогда, когда солнце находится под углом не менее 45 градусов над горизонтом. Для людей, живущих ближе к экватору, это не проблема, но в северной части мира солнце находится достаточно высоко лишь на несколько часов в день. В зимние месяцы, когда солнца мало, ультрафиолетовые лучи не проникают в атмосферу и организм не вырабатывает витамин D, — говорит Эмиль Олден. Трудно пополнить запасы С октября до конца марта вы не можете рассчитывать на то, что солнце пополнит запасы витамина D. Если вы хотите узнать, достаточно ли высоко солнце для выработки витамина D, вы можете посмотреть на свою тень, находясь на улице. Если ваша тень такая же длинная или длиннее, чем вы, витамин D не вырабатывается в коже. «Если тень длиннее вас самих, кожа не вырабатывает витамин D». - Организм вырабатывает витамин D, когда вы находитесь на солнце и подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей. Чтобы это произошло, не обязательно летом долго находиться на улице. Светлокожему человеку достаточно провести 30 минут в полдень на солнце, которое бы освещало лицо или руки. Людям с более темными пигментами требуется больше времени, им может потребоваться пребывание на солнце в 5-10 раз дольше, чтобы получить тот же эффект. Зимой вы не получите такого же эффекта. Это потому, что зимой солнце не проникает в атмосферу так сильно, как летом, — говорит Эмиль Олден. Но он также отмечает, что ультрафиолетовые лучи достигают нас независимо от того, солнечно или облачно. Так что мы пополняем запасы витамина D не только в солнечный летний день, но и в пасмурные летние дни. БиоСалма Витамины D3 - семейная формула Капсулы лососевого масла BioSalma с витамином D3 изготовлены запатентованным способом, сохраняющим уникальные питательные вещества норвежского лосося и натуральный и высокоэффективный антиоксидант астаксантин. Капсулы сделаны небольшими, чтобы их было легче глотать, а содержание витамина D подходит как детям, так и взрослым . Витамин D является жирорастворимым, а это означает, что витамин D, добавленный в лососевый жир, оптимально усваивается организмом. Масло производится из свежего норвежского лосося. Витамины D3 с чабрецом и имбирем Эта формула витамина D3 имеет высокую концентрацию (62,5 мкг) и содержит экстракты куркумы и имбиря (комплекс C3®). В концентрате содержится до 95% куркуминоидов, о положительном влиянии которых на организм написано в нескольких научных статьях.
Узнать больше
Почему жирные кислоты Омега-3 важны для нашего организма?
Возникает вопрос, почему жирные кислоты Омега-3 важны для нашего организма? Откуда организм получает Омега-3? Как узнать, когда нашему организму начинает не хватать жирных кислот Омега-3? Эмиль Олден, основатель пищевых добавок BioSalma, помогает ответить на все эти и другие вопросы.
Узнать больше